隱藏在宜蘭南端的田園秘境，人少又幽靜，添了一份鳥語花香；田地井然有序，路上遍地稻穀，農夫在田中悠游自在，原住民放聲歌唱；
當地的居民也恬靜安閒，連我急性子的人都不自覺放慢腳步，享受眼前的田野風光。
這是一個山谷中的桃花源－「南澳」
南澳的屋房樸拙雅緻，雖然沒有什麼裝飾或設計，但我喜歡它最真實的樣子，一種說親切感，也對某些人來說是最溫暖的家。
牆上道道痕跡是人類和大自然一起刻出的，每條細縫都有它的故事，每道鏽痕都察覺時間的流逝．．．．
南澳，是全宜蘭我最喜歡的地方，也是泰雅族的故鄉；這裡人少空氣又乾淨，即使逢連假又遇插秧節，觀光人潮不會像其他景點擠得水洩不通。生活步調很慢，人們都很熱情，走在路上常常被居民打招呼。
每當有朋友要去宜蘭，我都會推薦南澳，免去假期跟別團觀光客人擠人。但大多人都不知道南澳，甚至很多朋友都會回答：「我知道阿，南澳就是那個很大的漁港(?)」（不是阿阿阿，那是南方澳啊！）
所以我決定，要好好介紹這個地方，南澳是宜蘭最大鄉，也是人口最少的鄉，屬於宜蘭蘇花公路中的一處秘境，也是環島的必經之處。
｜景點介紹｜
因為文章的信息量大，本篇會介紹以下景點和活動
（欲看哪個內容請點擊標題，即可到達該項目）
●體驗種田樂趣—【南澳插秧節】
●自耕田無菜單料理—【好糧食堂】
●優美寂靜的白色沙岸—【神秘海灘】
●原始森林教室—【朝陽國家步道】
●彩繪水管民宿—【水田屋】
｜南澳插秧節｜
插秧節是南澳的一大盛事，從2014開始創立的活動，在每年三、四月舉辦，讓大家可以體驗種田的樂趣，落實貼近土地，傳達尊重大自然達到永續發展的概念。
而且在山谷中種田，感覺煩惱會被吸走呢!
到了插秧節，南澳火車站前就會有免費的接駁車載你到活動地點，聽說以前有人是被牛車載。
然後我們就跳進無座位的後車廂，上面還有很多殘留的稻麥殼，隨著民謠鄉村歌曲的節奏，前往未知的旅程！
到了活動會場，主辦單位預備一系列的田間表演，像是在水田裡表演稻香的演奏會，或是與稻田連結的現代舞蹈；完整表現了鄉村生活，看了真的很感動及愜意。
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下面是插秧節，在田邊演奏稻香的影片
接下來就開始體驗插秧囉！
到了自然田，農夫給我們一大籃秧苗，給大家出了重要任務，每個人負重任。
第一：插秧時，每隔約三十公分要插一株秧苗
第二：每一排秧苗要插的垂直
第三：每排秧苗插的要和隔壁排平行。
來看看我們種田的影片吧！
我本身是學設計的，想說這種間距、行距、平行等等我應該很拿手！
但最後沒想到....我居然還是插的歪歪扭扭
原來秧苗插得平整是非常有挑戰性的一件事，但是蠻好玩的體驗，而且還可以瘦身！
踩在田裡，泥土會淹到腳踝，感覺冰冰涼涼又黏答答的，當作免費的腳底泥巴保養。
種完後去田邊的水溝洗腳；城市的水溝都給人髒髒的映像，但田間的水溝很清澈，腳泡在裡面非常沁涼，有種說不出來的舒服及暢快。而且剛做完泥巴浴的腳也變光滑了！
覺得我們開始被鄉村的步調感染了，小小的事就能大大的快樂。
非常好玩的體驗活動，很適合各年齡層來玩，算是有趣經驗，也讓我們真實學習到粒粒皆辛苦的道理（以後不敢浪費食物了！）
除了插秧，還會有收割季等等體驗唷！也有很多打工換宿的資源
如果想要體驗半種田半生活的朋友....
可以參考下列活動詳細資訊：
好糧代耕 - 南澳自然田
南澳阿聰自然田
｜好糧食堂｜
南澳的田一年只會種一次（一種一收），其他時間都是讓土地休息及恢復，所以這裡的農作物都是高品質，加上附近有漁港的新鮮魚貨，來南澳一定要品嚐這裡的天然食材。
好糧食堂坐落在離火車站不遠的巷弄裡，沒有醒目的招牌，更顯得神秘幽靜。
這是一家自耕餐館，食材全採用於當地，而且特別的是菜單會隨著季節變化，而更改內容，沒有固定的餐單；為著是要客人能品嚐最新鮮、最道地的美食。
能吃出食材最簡單的香甜，交織田野最樸實的味道，也嚐出老闆對於土地的熱愛！
老闆扮演著半農夫、半廚師的角色，每一天親自調製當天最合適的餐點，非常的用心及細膩；
連我一個對於美食很嚴格的朋友，才吃了第一口就不斷拍桌，很驚訝嘴中的味道和口感是多麽的特別！雖然看起來沒有特別加工，只有淋上簡單的醬汁，但舌尖嚐出的，卻是記憶中未曾擁有過的味道，實在太神奇了！
不過這家店需要提前預約唷
因為老闆要控管天然食材的品質，加上店內座位比較少，一定要提前預約才能品嘗到傳說中的田間美食！
營業時間：週六、週日12:00 - 下午8:00
(除了周六、日正常營業之外，週一至周五，接受10人以上的預約，包括午餐、下午茶、晚餐，每個時段最多可接待20人，用餐時間為2個小時。)
預約電話：0919-117-273
用餐費用：約250~350（含套餐、湯或飲料）
餐廳地址：270宜蘭縣蘇澳鎮南澳路13-1號（火車到南澳站，步行500公尺。開車由台九線到南澳往朝陽漁港方向僅200公尺。）
｜神秘海灘｜
在南澳沿岸，有一片綿延約七、八公里的狹長海灘，人稱「神秘海灘」
站在白色沙灘上，眼前面對浩瀚的太平洋，背後卻緊貼著懸崖絕壁，而在峭壁頂端就是傳說中的蘇花公路。
這個海灘非常的優美及寂靜，除了海風及浪聲，聽不到第三種聲音，甚至只要躺下來就能睡著。
沒有任何人為加工，沒有任何一絲垃圾，即使在連假時也沒任何人影，這海灘就是這麼單純與淨白。
沿路也有很多海蝕洞，聽說從沙灘入口處大約走一個多小時（5.5km)，就能到達一個非常巨大的海蝕洞；除了走路，也可以租沙灘車來代步。
我們也租了腳踏車，南澳火車站前有腳踏車租借店，對於在南澳旅遊來說很方便。
不過也要特別注意，這片海域不太適合戲水，當地遇到很多居民都提醒我們千萬不要下海。
每片大海性格都不一樣；那就.....在這沙灘上靜靜欣賞日出就足夠了！
這是神秘海灘旁的「南澳沖積扇三角洲」，拍起來也是超壯觀的。
交通資訊
自行開車：
從南澳鄉公所，左轉南澳路，於羅大春開路紀念碑，右轉宜58線(南澳南路)，過海岸大橋後，左轉海岸路，經養殖魚塭，至仙靈祠前的岔路口左轉，於路底停車，進入沙灘沿著海岸線往右行。
大眾運輸：
於南澳火車站下車，右轉穿越南強橋下，循溪溝而行接上宜58線(南澳南路)，過海岸大橋後，左轉海岸路，經養殖魚塭，至仙靈祠前的岔路口左轉，進入沙灘沿著海岸線往右行。
（上列交通資訊取自建行資訊網）
｜朝陽國家步道｜
才剛踏入步道，就被眼前的風景一震，整片綠意就朝我們撲過來，好像有種難以抗拒的大自然力量，使我們被包裹住到森林的懷裡，也感受到這座山的心跳聲。
這條步道是天然的自然教室，以物種豐富多樣性為出名，四季又有不同景色，也非常多台灣原生動植物，常常走到一半腳旁會出現動物。
此步道全長約2.2km，腳程約一個半小時能走完。一開始的路程會比較陡峭，中間有很多觀景台可以休息及看風景，很適合親子前來親近大自然。
這條步道除了物種多樣性，另一個特色就是鄰近大海，可以邊爬山邊吹海風，還能聆聽海聲，使身心靈整個放鬆，恬然自足。
而且下山的出口就是朝陽漁港，剛好爬完山可以去飽餐一頓！不只身心靈滿足，連肚子都得飽足。
透過觀景台可以看到整片神秘海灘，遠處還能看見烏石鼻岬角，這條步道真的是山景、海景一口氣飽覽！
交通資訊
開車：
台9線(蘇花公路)看到南澳分駐所後，轉南澳路接朝陽路進入南澳後，往南澳漁港方向到底右手邊抵達登山口。或於台9線128.5公里處新澳橋轉娜娘路，往南澳漁港方向到底右手邊抵達登山口。
大眾運輸:
搭乘台鐵至南澳火車站下車，在火車站附近可租用腳踏車，往宜56鄉道往南澳漁港方向到底右手邊抵達登山口。
｜水田屋｜
這是一間被田四面圍繞的民宿，白天陽光曬的稻穗香撲鼻，晚上聽見唧唧的蟲蛙鳴，早晨的雞鳴讓你完全融入鄉村的生活。
住在這裡感覺所有的愁煩憂慮都消失了。
這間民宿我來了兩次了，除了價格便宜外，他有一個特色就是「彩繪水管房」，對於喜歡藝術的人，是一個很酷的體驗。
彩繪水管房總共有三個不同主題，一個是山林房，一個是海洋房，而我住的就是泰雅族房！（點此看房型介紹）
還有一個我最滿意的地方是，就是民宿的早餐；雖然看起來樸實沒什麼調味，但全是南澳在地剛收割的的新鮮食材，很多也是老闆自己種的，吃起來格外有甜味。
另外，絕對要吃老闆手工做的豆腐乳！味道濃密又不會太刺鼻，我每次都多挖了好幾匙豆腐乳，實在太下飯了。
民宿的後院小徑也超美的，彷彿到了歐洲；吃完早飯很適合到後院走走。
民宿資訊
網址：http://waterfieldhouse.weebly.com/
地址：272宜蘭縣南澳鄉大通路158-1號
電話：(03)9982168. 0928626242 莊小姐
夜晚的南澳是寧靜的地方，因少光害，是著名觀星地點，當時的我一抬頭就發現北斗七星，往旁一看木星在閃耀著光芒；漫天星點，以為做夢，只能用壯觀形容。
這次介紹南澳的文章就在此告一段落，之後我應該還會再去！期待能夠為大家介紹更多南澳景點。
順道一提...南澳也是冬季裡的小太陽；因為東北季風的關係，使得宜蘭冬季經常下雨，但南澳因有高山圍繞，擋住東北季風的鋒面雨勢，即使宜蘭下著大雨，但南澳還是會掛著大太陽
。
很推薦大家來南澳玩，也希望大家能夠繼續關注支持我的網誌，這些文章都是花好幾天寫的唷！
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南澳是環島的必經之路，既然來了...順便來環島吧！
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